39歲胖媽 靠這招瘦了17kg

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大家好我叫雅婷,今年28歲,身高167cm,體重52.5公斤,可就在這之前,我的體重還是82.5公斤,是一個名副其實的大胖子。為了減掉我身上的肥肉,我從5年前就開始制定計劃減肥,從節食導致貧血到運動小腿肌肉發達,從吃保健品致例假延遲,到吃減肥藥進ICU!回顧我的減肥史,簡直是波瀾壯闊。

現在,我把我的經歷寫出來,只是想告誡各位姐妹們,凡是吃的減肥藥或保健品,一定要謹慎使用!!!因為它們一般是含有副作用或者激素,對你的身體健康絕對沒有一點點好處! 嚴重威脅生命!

 

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記得大概是5年前,我體重便一直維持在82公斤左右。人送外號,啊肥、胖妞、肥妞、胖墩、……有一次我從學校回來,我媽盯著我看了很久,突然說,你怎麼會這麼丑。當然我就愣了,我知道媽媽的潛台詞是,我太胖了。我一時忍受不了,跑到房間里,趴在床上哭了一下午。後來媽媽一直在門外道歉,但是我什麼都沒聽進去,腦子裡一直盤旋著那句話「你怎麼長的這麼丑」,我絕望地想到,這應該是所有人對我的評價。

 

其實,從小到大,因為外形,我聽過比這更令人難堪的話,但第一次從我媽嘴裡說出來時,我感覺自己再也無法像以前那樣熟視無睹,如果連你最親的人都覺的你長得太胖太難看了,你還能指望與自己毫無干係的人對你心存好感嗎?

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這是我肥胖時候的樣子,很難看是吧,如果你看了我瘦下來的照片,你肯定無法相信這個胖得有點難看的姑娘竟然會變得這麼漂亮。不過這也說明了,每一個胖子都有變成美女的潛力,關鍵看你是否想嘗試過改變!

 

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減肥前後兩人的對比,簡直有天壤之別!

正是那一次媽媽無意中的一句話,我開始痛下決心去減肥!可是,什麼樣的方法才能健康、快速減肥呢?無數次實踐證明,我們通常的減肥方法,節食、 運動、減肥藥、減肥咖啡基本上都是沒多大用的,我可以負責任的告訴大家,今天你們正在嘗試的減肥方法,我90%以上都嘗試過,並且,我甚至還因此進了ICU!

從2008年開始,我給自己制訂了一份詳細的減肥計劃。以下我就具體說說我嘗試過哪些減肥方法。

 

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嘗試1:節食

對於肥胖的朋友來說,減肥首先想到的恐怕就是節食吧,我也一樣,我在網上找到了很多節食方法,什麼蘋果三日減肥法,蘋果牛奶減肥法,黃瓜雞蛋減肥法。幻想著堅持幾個月身上就能擁有苗條的身材。可是理想很豐滿,現實很殘酷!

對於我這種吃貨來說,節食簡直是最痛苦的事情,沒有效果!看到別人吃著香噴噴的飯菜,自己卻只能啃蘋果,那種痛苦無法用語言來形容。啃了半個月的蘋果,效果確實很明顯,瘦了8公斤左右,可是身體卻吃不消了,有次去上課,突然頭暈目眩,感覺整個天地都倒過來了,非常難受。後來去醫務室檢查,醫生說我貧血很嚴重,如果再不注意營養後果不堪設想。於是,只得結束節食。而在恢復飲食的一周后,體重又悄無聲息的上來了……

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節食瘦身:不要去相信節食能瘦身,節食只會導致營養嚴重不良,而且引起多種疾病!瘦身是一段長時間的工作,既然無法在短時間內減肥成功,何必跟自己的胃過不去呢,而且節食容易貧血、營養不良,同時復胖的也很厲害。試想一下,辛辛苦苦堅持了一個月,好不容易瘦了十來斤,結果敞開肚皮一吃,體重又回來了!

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嘗試2:運動

說起運動來,真是一把辛酸一把淚了,制訂的計劃是每天早晨慢跑1個小時,晚上打羽毛球45分鐘(因為那會還在念書,只有早上和晚上有空)周末去爬山。就這樣堅持了一個多月,但幻想的身材沒有來,反而小腿胳膊還練出了肌肉,被室友笑為從女胖子升級為女漢子,超級鬱悶!

 

運動瘦身:運動瘦身是一個非常緩慢的過程,需長期堅持,最慘的事情是肉肉沒減下來,可能還因此練出肌肉出來。。。

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嘗試3:減肥藥

節食、運動都沒有什麼起色,我又開始嘗試吃減肥藥,沒想到,當時我在網路看到一款減肥膠囊,減肥心切的我抱著試試的念頭,買了一盒。按照說明書寫的,每天早晚飯半小時前服用一粒。第一天吃完不是很舒服,肚子有點難受,問客服說是正常的排毒反應。可是第二天晚上剛服用不久,我突然感覺渾身顫抖,臉色發白的厲害,最後竟然暈倒過去(媽媽事後跟我說的)。後來我醒來的時候,發現是躺在病床上。後來我還想跑去公司找他們理論,卻發現地址是假的!!

 

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嘗試4:服用減肥保健品

自從發生那次進ICU的事故之後,我對減肥藥產生了很大的抵觸。一段時間內很消沉,結果體重不減反增,看到鏡子里臃腫的身材,減肥的心思又蠢蠢欲動起來。那段時間周圍的朋友都在用超級P57、左旋瘦咖咖啡、和修身堂咖啡之類的,趁著這股風潮,我也陸陸續續都買來使用了。客觀說來,這些產品確實在短時間內對減肥有效果,但是喝過一段時間體內好像會產生抗體,就減不下去了。我一個朋友當初用了修身堂咖啡,減了5公斤左右,開心得不得了,可是後來一停,在喝效果就沒當初那麼好。

 

保健品瘦身:目前大多數保健品含有激素,是依靠抑制食慾、阻礙燃燒脂肪等來達到減肥瘦身的目的,如果長期使用對健康有損害。

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如果你還在用以上四種方式之一減肥,那我必須提醒你,一定要慎重慎重再慎重,健康來之不易,比什麼都重要!

既然以上的減肥方法我都沒減肥成功,那我到底是靠什麼減肥的?別急,接下來我就會為你解開謎底。

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一次非常偶然的機會,幫媽媽到一個中藥鋪那邊去買點調理身體的配方,言談間,他竟然說有方子可以讓我瘦下去,說實在的我一點也不驚喜。因為失敗太多次了,除了沒有嚴重到去做抽脂之外,什麼方法沒試過啊!說著他給我拿出一個袋子,裡面有像茶葉的東西。他看我沒有反應便說:你回去之後用熱水把它悶泡十分鐘,飯前十分鐘喝,每天兩到三次。這茶對你這種頑固性的肥胖是最起效果。出於禮貌我收下了,回去后我不太在乎的把這包東西扔在一邊,沒再管它。幾天後,媽媽收拾自己的桌子,問我要不要,不要就扔了!我突然覺得人家好心好意的,不用對不起人家,試試也無妨。

 

就是這一次非常偶然的機會,竟然改變了我的人生·····

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之後的半個月,午飯和晚飯前我就當開胃似的喝一杯,味道有點甘味和微酸的,還不錯,然後還是那樣吃很少的飯,最主要就是做好了拉肚子的準備,竟然沒有事!就這樣記得喝了4、5次,偶爾那天想起了買的電子稱,打開往上一站,哎,果然還是失望~我不該抱希望啊!不過喝起來感覺挺好喝,就索性當茶一直喝了下去~

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但是真的想不到!!在快一個月的時候我站在電子稱上久久沒有下來,看到體重數字時瞬間我就像石化了一樣,足足盯著看著好久!是真的嗎?剎那間,我欣喜若狂!真是太不可思議了,體重竟然有下降了4公斤!我揉揉眼確認確認沒有看錯后,飛似的,跑到桌子邊,拿起那僅剩下一點點的"中藥減肥茶"跳到沙發上狠狠的親了一口!對我來說這4公斤雖然顯不出來瘦,但至少沒有副作用,並且是開始至今最厲害的一次記錄。

我興奮的跑去找"恩人"央求他賣給我幾個月的量,過去之後看到我的喜悅之情,他說:這是給他侄女配的,剩下的還有幾包,也不打算賣就都給我了。說到一定程度后就別喝得太勤,後面一星期一次鞏固著就好。我那雙眼淚汪汪啊!!!之後我每天都傻傻的盼早上,好快點喝一杯這"救命茶"快點瘦下去~!後面兩個月的效果真的立竿見影,看著自己一天天瘦下去,我真是太興奮了。喝了3個多月,那肥嘟嘟的臉蛋、水桶腰、柱子腿真的遠離我而去

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等待的過程是痛苦的,但看到鏡中的自己慢慢變瘦,那種喜悅又難以言表。使用一個月後,瘦了8公斤左右,沒以前那麼臃腫了。

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對於我這種懶人來說,每天喝喝藥茶包就能減肥該是多麼愜意了啊,用了將近3個月,已經差不多減了14公斤,身材慢慢顯示出來了。

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擺在我面前的還有另一個問題是,減肥一般都是先瘦胸,中藥減肥也會這樣嗎?情況看來還OK!XD O(∩_∩)O哈哈~

現在人瘦了,自信心也都回來了。也學會了打扮天下真的沒有醜女人,只有懶女人。

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堅持泡了5個多月,體重成功減掉了25公斤,從當初的胖姑娘變成了現在的苗條淑女。當看到鏡中那個漂亮的有點陌生的自己,我差點哭了,為了這一切,我付出了太多太多!

最後一張,自認為照的最好的一張。登蹬蹬登,女神登場(*^__^*) 嘻嘻……

想不到我苦苦追尋了5年的瘦身夢,終於夢想成真了!那一刻我把老醫師當成了我此生最大的恩人!我和媽媽準備了五千元和豐厚的禮品去看望那位「改變」我命運的老伯伯,想好好的感謝他。 想不到他一口回絕了,說什麼也不收。他說這個方子是一個古代留傳的草本減肥方子,專門改善這天生頑固肥胖的。本來那一包配方成品,是給他的一個侄女製作使用的,剛好剩下那麼幾小袋。看到我后,就給我用了。

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我好奇的問了下他,這麼好的產品,為什麼不去宣傳呢?他的回答讓我很傷感,他說自己快退休了,沒有精力去做了。這個配方也比較複雜,需要託人從一個山裡採摘那種植物,運過來晾曬挑揀還要加上其他的東西泡製后在風乾,在磨成粉裝袋。製作流程非常複雜,一共要經歷78道工序,因為都是手工做的,時間要好幾天,才能製作出來。聽他這麼一說,我真的很遺憾,因為我身邊就有好多的朋友需要瘦身,我爸爸、媽媽就和我一樣。一定不能叫這麼好的減肥配方流失掉。

大家看我是不是瘦了很多